В Самарском юридическом институте ФСИН России прошли соревнования по народному жиму

27.01.2016

     В культурно-спортивном комплексе Самарского юридического института ФСИН России проводились соревнования среди постоянного и переменного составов по “народному жиму”.

     «Народный жим» - это жим лежа на скамье штанги определенного веса, равного собственному весу спортсмена, в соответствии с установленными правилами.

     Отмечая полезные свойства данного упражнения, необходимо обратить внимание на то, что само по себе упражнение является базовым в области культуризма, оно направлено на развитие основных мышечных групп плечевого пояса. Но нельзя забывать и про технику выполнения жима лёжа, так как одно неловкое движение может привести к травме.

     Курсанты и офицеры показали высокий результат как в личном, так и в общекомандном зачётах. Судья и организатор соревнований, преподаватель кафедры физической и тактико-специальной подготовки, старший лейтенант внутренней службы Михаил Асафьев подвёл итоги. Места в распределились следующим образом:

     Среди переменного состава:

  • I место - команда 5 курса;

  • II место – команда 4 курса;

  • III место – команда 3 курса.

     Среди постоянного состава:

  • I место - команда юридического факультета;

  • II место – команда профессорско-преподавательского состава;

  • III место – команда руководства. 

     В абсолютном первенстве среди переменного состава:

  • I место - студент факультета внебюджетной подготовки Чугунов Т.Т.; 

  • II место – курсант 3 курса 5 взвода Корнилов Р.А;

  • III место – курсант 5 курса 4 взвода Филиппов А.В.

     В абсолютном первенстве среди постоянного состава:

  • I место – подполковник внутренней службы Скред А.В.;

  • II место –старший лейтенант внутренней службы Насретдинов Р.Р;

  • III место – майор внутренней службы Бондаренко С.В.

     В завершение вышесказанного остаётся добавить, что все участники проявили себя с лучшей стороны и показали отличные результаты. 



Дата последнего обновления: 27.01.2016 11:44

Наши Интернет-дневники

архив новостей

« Май
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
2018 2017 2016  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

  



  

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Международная научно-практическая конференция

«Пенитенциарная безопасность:
национальные традиции и зарубежный опыт»

ИНФОРМАЦИОННОЕ ПИСЬМО


 


 
 О героях былых времен...


Яндекс.Погода